时间

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

6:00 - 6:20

起床＋盥洗                        （主副班负责）

6:20 - 6:50

晨练（少儿武术操、太极、跑步）     （主副班负责）

6:50 - 7:10

晨读：《弟子规》       （主班负责）

7:10 - 8:00

早餐＋洒扫＋课前准备（师生共同参与）

8:00 - 8:50

①中文诵读                          （主班负责）

8:50 - 9:00

升国旗（周一）、行礼                （主副班负责）

9:00 - 9:10

晨间休息喝水            （副班负责）

9:10 - 9:50

②中文诵读             （主班负责）

9:50 - 10:40

课间操＋户外活动＋间食            （主副班负责）

10:40 - 11:00

③数学/英语（主班负责）

 11:00 - 11:10

课间休息

11:10 - 11:40

④中文诵读  （主班负责）

11:40 - 12:20

午餐＋习劳   （主副班负责）

12:20 - 12:40

自习/自由活动   （主副班负责）

12:40- 14:30

午休   （主副班负责）

14:30 - 14:50

起床＋整理＋喝水    （主副班负责）

14:50 - 15:40

⑤中文诵读/书法/描红/写字

本周总结

15:40 - 16:00

眼保健操＋间食                      （副班负责）

16:00 – 17:00

⑥体育

音乐

美术

书法

实操

17:00 - 17:30

⑦中文诵读                 （主班负责）

晚餐

17:30 - 17:50

自习/自由活动             （副班负责）

17:50 - 18:20

晚餐                     （主副班负责）

18:20 - 19:30

习劳/德育/生活课/益智影片 （主副班负责）

19:30 - 20:30

⑧晚课     复习/日记/总结（主班负责）

20:30 - 21:00

盥洗整理就寝       （副班负责）