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所谓“预防、治疗疾病”的水，指的是“含氢丰富的水”，也就是“富氢水”，这个想必大家都已经知道了。
“缺氢水”或“富氢水”这两个词是笔者（林秀光）自创的词，因此，对多数人来说可能还听不习惯。这么称呼的原因，是为了对新概念和新理论展开说明，不得不创造出与之相对应的新用语，请大家理解。
那么，现在还是回到主题吧。从结论上说，“富氢水”含有丰富的氢分子在体内分解活性氢，可以消除万病之源活性氧。富氢水能通过消除活性氧来预防疾病和治愈疾病，因此，它也就成了治病之水。
活性氧
最近在有关健康的电视广播或报纸杂志上，每天都能看到和听到“活性氧是万病之源”的这种说法，这么说并不言过其实，活性氧这个词名副其实是指“有活性的氧”。而说到氧所起的“氧化作用”，也就是帮助物体燃烧，或是能使铁和铜等金属表面生锈的意思。因此，“活性氧”也就是氧化作用特别活跃的氧。
举个例子来说明，把我们平常呼吸的普通的氧比作煤油，那么活性氧也就相当于汽油了吧。简单来说，所谓“活性氧是万病之源”，就是说，“因活性氧对基因(DNA)的氧化作用（或叫做氧化障碍）特别活跃，给基因造成伤害，因此它是根本的病因。”
为何会产生活性氯
我们每天摄取的食物，通过肺吸人的氧发生燃烧（氧化作用），从而维持着生命的代谢，这时产生的一种燃烧残留物，就是活性氧。
那么，由肺吸入的氧对食物进行的氧化反应，从食物的角度来看，就是食物还原氧的反应。而且，被食物还原的普通氧就会变成活性氧。因此，只要我们还活着，还在呼吸着氧气，就不可避免地会产生活性氧。
活性氧
那么与氧化作用相对的，就是还原作用，而还原作用的本质，就是氢的作用。但是，迄今为止，已经有各式各样的物质作为能消除活性氧的物质，也就是具有还原作用的物质（抗氧化物）引人关注，而在这些物质当中，毫无疑问最优秀的就是活性氢。
因为这是简单的理论问题，所以不存在这之上和之下的事情。
那么现在，我们来看看岩波理化学辞典中被称作活性氢的这个条目是这样写的。
活性氢(active hydrogen)：指的是通过紫外线照射、放电等方法来加速化学反应的氢。例如，可以在O,sTorr左右的低压氢中进行放电，在加热到约1
500℃的钨条中将氢气吹进去进行热分解；或者是在含水银蒸汽的氢中照射水银灯的水银共鸣线(257.7nm)来进行化学增感分解等，这些方法中获得。氢变成原子状杰．显示了很强的还原作用。（旁线
作者加）
从碱性金属盐当中使金属游离，使各种金属元素的氧化物、硫化物等容易还原，变为金属。砷、磷、氧、卤素、锑、锡等氢化物和一氧化碳、二氧化碳一起制成甲醛......
所谓活性氧是指氧化作用特别强的氧，同样，活性氢是指还原作用特别强的氢。我们一般称为氢气的是分子氢，也就是H2的意思。相对来说，原子氢，即H有强力的还原作用，所以特别称之为活性氢。
富氢气水的含义
那么，如果我们在日常生活当中摄取富氢水，会有什么变化呢？
结论就是，我们生病的概率会急剧降低。
为何这么说呢？道理是这样的。
如果富氢水，即含丰富H2(分子氢)的水进入到我们的体内，那么活性氧就会被H（原子氢）即活性氢分解、消除。也就是说，富氢水进入我们的体内后，态将体内不断产生的活性氧逐个消除掉。为什么？关于这个问题可以看下面的论文。
氢分解酶
所谓氢分解酶，就是将分子氢(H₂)，分解成原子氢(H)的酶，我们的体内也具备这种氢分解酶。
众所周知，地球上的所有生物（动物和植物）都统称为DNA生物，也就是说地球上的所有生物都共有DNA这个遗传基因信息。换句话说，我们生物拥有着这个惟一的共同的祖先。那么，下面再让我们看看距今38亿年前的祖先。
在英国发行的叫做《NATU RE》（自然）杂志，是世界上最具权威的科学杂志，在其1997年的第385卷第126页上登载着这样的论文。
阿姆斯特丹大学的RP．哈培和纽约州立大学的KA．巴格雷的论文，标题为“Biological activition of
hydrogen-生物的氢活性化”，其要点如下：
“……所谓的氢分解酶，是指将分子氢进行可逆的分解，产生原子氢的酶……使氢活性化（产生原子氢）的酶在一般都含有镍(Ni)和铁(Fe)，但也有只含铁的酶……1995年发现了一种细菌(硫化菌-Desul-fovibrio
gigas)具有“Ni/Fe氢分解酶”的结晶构造……“Ni/Fe氢分解酶”是一种最古老的酶(38亿年前)，可以看出，在适度的温、度和pH值的条件下，原始生命体使分子氢高度活性化（产生原子氢）的功能非常发达……”
按我的话对这篇论文说明如下：
(l)威胁生物生存的是活性氧。
(2)生物为了生存，必须使消除活性氧的机制发达。
(3)消除活性氧最好的方法是原子氢（活性氢）。
(4)为了产生原子氢，必须分解分子氢。
(5)38亿军前出现的由细菌分解分子氢来产生原子氢的氢分解酶，是原始生命体自行开发的最古老的酶。
仔细想想也是理所当然的事情，生物为了谋求自己的生存之道，就必须掌握活性氢的生产能力（将分子氢进行分解，产生原子氢的酶），消除活性氧。由38亿年前诞生的最古老细菌产生的氢分解酶，就是这些氢分解酶当中的一种。而且可以认为，氢分解酶是我们人类高级生物所拥有的所有抗氧化酶的鼻祖。
富氨水
总之，可以得出这么个结论：人类为了实现健康和长寿，活性氢，即原子氢是不可缺少的。
那么，怎么样才能得到活性氢呢？
我想大家已经很明白了。
所谓活性氢也就是原子氢(H)，为了得到原子氢，只要将分子氢(H₂)进行分解就可以了。而且我们知道，在我们的体内已经具备了分解H₂的氢分解酶，重要的是，只要在喝水的时候，注意去摄取含分子氢丰富的水，即富氢水，就可以了……这就是我得出的结论。
制作富氨水
那么，应该怎样才能制作出富含氢分子的水，即富氢水呢？
方法提示之一，（其实在中学二年级的理书中就有），就是叫做水的电解法。所谓水的电解，是指将水（氢和氧的化合物）分离恢复到原来的氢和氧，这么一个原理。因此，通过水的电解，可以制作出
富氢水（阴极）和富氧水（阳极）。事实上，我18年前最初推荐的水就是电解水。
当时有人把它叫做碱性离子水（现在依然有些厂家还这样叫着这么不伦不类的名称），其实我前面提到过，这种水的真相实际上就是富氢水（阴极水）。
不过，遗憾的是，在18年的我井没自认识到这种水其实就是“富氢水”这个事实。这是因为要明白这个事实，需要一个溶存氢测定仪，而我当时却不知道有这种东西。
第一次通过溶存氢测定仪弄清楚电解水（阴极水）就是富氢水这个事实，是在1996年12月1日发行的拙著《患者啊，不用因癌症失去你的生命》(KK畅销书第77页)。在这本书中，第一次弄清了在电解水（阴极水）里面的氢比电解前的水（自来水）多200-500倍。
但是，在这之后，也就是到了2001年，有了更加简便的制作富氢水的方法，这次是在高中的化学教科书中找到的。而且，它还是更简单、更明确、更便宜的制作方法。这就是，利用金属镁和水发生反应，生成氧化镁和氢气。
那么，现在我们就来引用“石川县立小松工业高中”的网站上
内容来看一下。(http://www.kth.ed.j/pub/Kth/cont.html)网页上这样写到：
第2类可燃性固体
8．铁粉、金属粉、镁粉
镁粉
不溶于水，可与冷水缓慢、与热水激烈反应并产生氢。（旁线
作者加）遇稀酸或碱可溶解并生成氢气。在常温干燥的空气中，表面会覆盖上一层薄薄的氧化膜后，氧化不再进行。在潮湿空气中，会迅速失去光泽而变暗淡。
点燃后发出白光并剧烈燃烧，并生成氧化镁。
——_职员窒、研究室、岛村胜彦（原料科）、危险物处理者试验补习专题讨论会第2类、补习教材。
http://www.kth.ed.jp/pub/staff/gie/index.html
以上引用内容的下划线部分用化学反应式来表示如下：
也就是，通过镁和水的反应，产生原子氢（活性氢），甚至还产生分子氢。但是，镁即使不是与热水反应，与冷水也能反应生成氢气，这在我们实验中已被证实。那么，现在我们来温习一下以前所讲过的内容。
(1)所有引起疾病的原因都是活性氧。活性氧强大的氧化作用伤害遗传因子(D N A)（氧化障碍），导致各式各样的疾病发生。
(2)因此，如果能够防止活性氧的氧化反应发生的话，就可能预防疾病，甚至治疗疾病。
(3)对抗活性氧的最好的方法是活性氢。活性氢就意味着原子氢，2个原子氢相结合就形成分子氢。而38亿年前诞生的地球上最古老的生命体（微生物），开发出了可将分子氢进行分解为原子氢，即活性氢的氢分解酶。
我们人类高级生物也具备消除活性氧所必要的各种各样的酶（抗氧化酶），这些酶是由最早的生命体开发的氢分解酶进化而来的。
(4)通过让镁和水发生反应，可以让其生成原子氢甚至于分子氢。即，通过将镁投入水中，可以极其简单而且便宜的产生出富氢水，而通过摄取这富氢水，就可以消除导致我们生病原因的活性氧。
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