以前在校读书时，还算是经常参加运动，那时虽然也吃的不多但是毕竟在校没啥大的压力，整个人白里透红气色极好，肌肤看上去水嫩嫩的，很是舒服。那是看在眼里美在心里，整天没事偷着乐。

    可自打工作后，女友又是个认真负责的人，为了工作业绩的提升，为了公司的经营发展，渐渐以工作为中心，经常吃不好早饭(回来的晚造成起的迟)，中午奔波在市区客户间又不能准点吃午饭，晚上开会培训更不知何时回家吃饭。就这样，经过二年拼搏，老板越发信任她，职务也从普通业务员升到了部门副经理，带着七八个人负责整体上海市场运作，从此更忙了.饿了也就吃个汉堡啃个鸡腿吃包薯条，可这都是油炸食品呀，吃多了肯定对身体不好。
    眼瞅着女友这般辛苦，带着她一起高高兴兴的看了一场郑秀文的演唱会，,没想到的是演唱会下来，女友说：“看人家(郑秀文) ，那个身材才苗条，太让人羡慕了。” 原来综艺圈里刮起一阵“骨感美”的瘦身风，一些模特、影星都骨瘦如柴，被形容成“骨感美”，如郑秀文、张柏芝正是其中代表。以前只是电视海报里看看，这回现场看了个正着，对女友促动很大。
    女友本来吃的就少，从此吃的更少了，甚至有一段时间还得了厌食症,看见食物就不舒服，原先体型标准的女友竟然一天天骨感下去，不，简直骨瘦如柴了，脸色也不再白里透红，原先细腻的肌肤逐渐变的粗燥，甚至长出了一些小痘痘。
    我很是着急，必须把这些害人害己的状态彻底消除，为此我收集了一些科学资料，以事实为基础，以关怀为纽带，正告女友：“只有女人才喜欢什么骨瘦如柴的骨感，男人更喜欢丰满的女人!”

    1.脂肪不全是坏东西,其中也有对人有益的

    脂肪是维持皮肤健康的必需营养素。如果缺乏脂肪，皮肤会变得干燥，容易发生湿疹。 人体不能缺乏脂肪，如果不吃油，人体内也会自行合成饱和脂肪酸，而饱和脂肪酸正是引起肥胖症的主要元凶。
    单不饱和脂肪酸对人体心、脑十分有益，能够降低体内饱和脂肪酸和坏胆固醇的含量，故单不饱和脂肪酸占总热量的比例是不限量的。因此，提高食用油中的单不饱和脂肪酸的比例，才是防止肥胖发生的关键。

    2.性发育更需要脂肪。美国哈佛大学公共健康研究中心罗斯·艾里斯特研究发现，女婴从诞生之日起，体内就带有控制性别的基因，这种基因在青春期来临之前，体内脂肪储量到达一定数量时，才能把遗传密码传递给大脑，从而产生性激素，促使月经初潮和卵巢功能的形成。当体内脂肪少于17％时，月经初潮就不会形成。只有体内脂肪含量超过22％时，才能维持女性正常排卵、月经、受孕以及哺乳功能。
    3.少女缺乏脂肪会导致女性疾病。上海医科大学对87名女性舞蹈演员进行调查发现，过度节制的结果，使其中20人到了青春发育期仍然没有月经初潮出现，这20人中14—18岁的11人，18岁以上的9人。已经有月经来潮的人中，27人月经周期紊乱，13人不定期出现月经中断现象。

    “丰满不是肥胖，肥胖是病症，而丰满是性感。”在我有理有利有节的温柔关怀政策下，女友开始接受以上事实，尤其是知道一时骨感但未来会影响怀孕及影响孩子后，女友再也不在耍性子了，按照我设计的方案进行为期一个月的丰满幸福康复训练。
    1.竞技性运动:乒乓球，羽毛球，网球等，这些运动是高度对抗性，要求人的眼，手，脚协调性好，且运动好以后能出一身大汗，带走体内垃圾毒素。
    2.修养性运动:瑜伽，高尔夫，这两项运动强调全身肌肉协调，看似简单，其实需要高度专注力，能使一个人的意志力更为集中。
    3.膨化食品，油炸食品，转基因食品等影响健康发育的垃圾食品不再进家门; 
    4.药补不如食补，炒菜再也不用豆油花生油,这两种油容易发胖，且易生高制癌物质黄曲霉素，开始吃中华特产，高档木本天然油—茶油。因此，食用油中含的单不饱和脂肪酸越多，其营养价值就越高，野茶油富含高达78%，是最高的。

    茶油的不饱和脂肪酸含量高，食用后易被人体吸收、消化。普通食用油进入人体后，其未消化部分会聚集在体内转化为脂肪，导致肥胖诱发其他疾病。山茶油的单不饱和脂肪酸，能与体内的分解醇素产生作用，被碳酸气分解转换为能量，阻断脂肪在内脏及皮下生成，从根本上开启人体减肥之门。精炼过的山茶油不聚油性更为显著，因此茶油有良好减肥的效用。
    经过一个月的坚持，尤其是五一期间女友在家好好的修养了七天，我施展全身烧菜手艺，炒出十八道终生名菜，止住了女友吃零食的欲望。过完节再一看哪，哇噻!肌肤重新焕发光泽， 细腻柔顺，白里透红了，而且，不再消瘦而是丰满起来，女友自己照镜子时快乐的转了好几圈，看得出她自己也很满意。
    丰满而性感的女友，这就是五一期间我的快乐!

    小帖士: 野茶油除皱纹：对付恼人的眼角纹、细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以有3-5滴野茶油均匀抹于细纹处，快速被吸收，除皱效果十分明显，外出时不用洗掉可以直接上妆；妊娠纹，少许擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持，可使妊娠纹越来越浅。