为什么说女人和小孩要多吃茶油?

(一)健康人群
1. 为什么说孕妇要吃茶油？
在台湾和福建，女人怀孕养孩子一定要吃茶油，台湾人称茶油为“月子宝”。为了保证自身和肚里婴儿发育所需营养，孕妇必须吃很多食物，消化系统负担很重。孕妇吃易消化、高营养的食用油——茶油可减轻消化系统的负担，促进人体新陈代谢，维护母子心血管系统的正常功能，充分补充妊娠期间母子所需的高质量油脂营养，实践证明产妇产后体质恢复快，妊娠纹少，产后发胖明显改观。

2. 为什么应该让婴幼儿吃茶油？ 
婴幼儿处于智力和身体快速发育时期，迫切需要大量的营养物质，油脂是其中重要的营养之一。由于婴幼儿器官（尤其消化系统）不成熟，如果给他们吃难消化的油脂就会损害其肝胆器官，产生消化不良等严重问题；提供易消化、高营养的茶油十分必要。使用市场上销售的色拉油烹调的菜肴油腻感重，婴幼儿本能产生排斥反应，造成厌食；使用茶油的菜肴情况相反，其口味清香，不油腻，能大大促进婴幼儿的食欲。医学研究证明，油酸和亚油酸在人体内可以转化成DHA（俗称脑黄金）和EPA，它们对大脑的发育和视力发展具有重要的促进作用。

3. 为什么应该让学生吃茶油？ 
该类人群吃茶油起码有两个好处：

（1）提高学习和工作效率，祥见“食用茶油为什么能使大脑工作轻松？”。

（2）有效地保护心脏 学生大多是“学习狂”，大脑需要比平时多得多的营养和血氧。在血液循环系统正常的情况下，心脏负担都处于重负荷状态，如果血液循环系统不正常，心脏就会不堪重负。长久以往，不仅学习效果差，而且大脑和心脏也会发生病变。每天食用一两茶油可保证3—4小时高强度用脑（头脑兴奋，思维清晰），对于学生和脑力工作者来说，通过食用茶油提高学习工作效率是一个好方法。

3. 为什么应该让白领阶层吃茶油？
统计数据表明，白领阶层中“六高一脂”族明显偏多，他们的主要症状是：高血压、高血脂、高血糖、高血尿酸症、高胰岛素养血症、高体重和脂肪肝。白领阶层大多是“工作狂”，体育运动少，嗜好烟酒，体重超标，宴会常客，这种工作生活方式和饮食结构决定了他们属心脑血管疾病高发人群。食用茶油可以帮助白领阶层降低心脑血管疾病的发病率。

4. 为什么应该让中老年人吃茶油？ 
由于大量摄取肉、蛋等各种荤食，很早以前，人们的动脉硬化就开始了（北京的流行病调查表明，小学生就开始发生动脉硬化！），35岁以后人群免疫机能大幅度下降，心脑血管系统疾病逐渐增加，且形成恶性循环。为了保护中老年年人的心脑血管系统，吃茶油是一个事半功倍的有效方法。

5. 为什么说茶油是肥胖者的福音？
不饱和脂肪酸具有“不聚脂”特性，不仅自身不在内脏及皮下沉积，而且能够阻止脂肪沉积，所以吃茶油可避免发胖。在医学上，茶油用于辅助治疗肥胖症。吃茶油减肥不费力效果好，肥胖者再也不比象以前那样忌口。当然，这是指正常饮食，暴食肯定是不行的。同理，茶油也是美食家的福音。

6. 在茶油产区和传统消费地区，为什么称茶油为“益寿油”“长寿油”？
茶油的五大特性决定了它具有防衰老功能，具体说明如下：

（1）茶油是野生木本油料，具有绿色食品性质，能让人们远离各种污染（农药、重金属）。人们日常食用的油脂（菜籽色拉油、花生色拉油、大豆色拉油和各种调和油）均为产自耕地的受到污染的草本油料。

（2）茶油的高营养易消化特性对于中老年人非常重要。由于人们普遍不注意保养和缺乏卫生保健知识，导致过早衰老，年过35岁，有的系统（特别是消化系统，如胆囊和肝脏功能）加速退化，严重影响人体补充营养物质。吃茶油一方面可保护并改善消化系统，另一方面能使人体充分摄入营养成分。

（3）降血脂性能可有效保护心脑血管系统，预防人类第一杀手——心脑血管疾病。 

（4）抗氧化性对于防衰老特别重要 防衰老学说有很多，但是其要点主要为两点：一.尽量减少体内有害物质，防止它破坏人体组织细胞和器官。二.保证均衡充足的营养﹐使细胞有足够的原料修复，维持细胞修复能力，这样就可以使细胞组织保持最佳状态﹐避免衰老。例如自由基就会攻击免疫系统脂肪组织，产生脂质过氧化反应，使人体免疫功能下降，各种疾病随之而来。茶油较好地满足防衰老学说，既能清除体内有害物质——自由基，又能快速充分补充营养物质，所以它有良好的抗衰老功能。

（5）茶油良好的生物膜流动性能够软化血管。随着年龄增长，血管逐渐硬化和脆化，严重影响血液循环的正常运行。俗话说人老老在血管上，茶油能很好地保养血管，使血管保持“年轻态”。食用茶油可以大大改善中老年人普遍存在的排便难题。为了排出体内毒素，每天一次大便是十分必要的。
医学上有实际年龄和生理年龄之分。现实生活中，人们的生理年龄往往大于实际年龄，也就是“未老先衰”，食用茶油能够大大降低生理年龄。在吃茶油的人群中，长寿老人的比例明显增多，百岁老人也不少。

（二）亚健康人群

1. 什么是亚健康？
感觉不舒服，到医院检查又查不出毛病的状态。统计数据表明亚健康人数占总人数的70%！

2. 亚健康人群吃茶油有什么益处？
在没有发生器官病理性变化以前，心脑血管系统只是处于血液纯度不良，血管被部分阻塞或变窄状态，治疗方法比较简单，食用茶油是有效方法之一，必要时还应该吃一些西药。遗憾的是很多的人都贻误了这一治疗的最后良机而任其发展。其结果必然是，不仅多花钱，而且落下大大小小的后遗症（如中风）！

（三）病人

1. 高血脂患者： 祥见“.为什么说食用茶油是降血脂的理想选择？”
2. 高血压患者： 祥见 “茶油为什么能够降低高血压？”
3. 冠心病患者： 祥见“为什么说食用茶油可以防止得心脏病？” 由于此时心脏已发生病变，食用茶油只能起到调节血脂，辅助治疗作用，病情主要依靠西药和西医手术治疗。
4. 动脉粥样硬化患者： 祥见“为什么说茶油能够改善（清除）动脉粥样硬化斑块状况？”
5. 糖尿病患者： 90%的糖尿病患者死于动脉硬化，吃茶油能防治糖尿病向动脉硬化的转变。
6. 胆结石病患者： 祥见“为什么说吃茶油可防治胆结石胆结石？”，胆结石手术后复发率较高，食用茶油可免此后患。
7. 便秘患者： 茶油能够润滑肠道，增加其蠕动性能，有良好的防止便秘效果。 每天口服一茶匙，即可改善便秘状况。意大利人有此生活经验。
幼儿因不爱吃蔬菜，普遍存在排便过少问题，吃茶油可解决此难题。
8. 肝功能不好人群： 该类患者消化功能严重受损，如果给他们吃难消化的油脂就会损害其肝胆器官，产生消化不良；提供易消化、高营养的茶油十分必要。
9. 胆囊炎人群：原因同上。