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经过几场大雪天气的洗礼，城市的空气变得格外清新，气温也没因此下降，反而大幅度攀升，早春的生机勃勃一览无余。长春中医药大学附属医院传统诊疗中心刘玉书教授介绍说，春季推陈出新、天地俱生，是一个生机旺盛的季节，此时孩子也是发育迅速。特别需要家长们重视的是，春季万物始生，病邪、病原性微生物（包括细菌、病毒、支原体、衣原体等）滋生和繁殖的速度也十分迅猛。而小儿脏腑娇嫩，形气未充，卫外机能不固，所以此时最容易生病。因此，在春季里，小儿的防病保健更为重要。
个儿见长脾气也长 应补钙
刘玉书教授介绍说，在春季，小儿生长发育迅速，个儿长得快，而长个儿头，首先是要长骨骼，所以小儿春季补钙尤为重要。北方的冬季寒冷、漫长，孩子们几乎有6个月的时间不能经常到户外进行活动，阳光有效照射的时间十分短暂，所以或多或少会有一定的缺钙现象。缺钙不仅会影响孩子的生长发育，还会导致许多病症，如多汗、易激动（容易发脾气）、睡中易悸、易醒，甚则骨骼变形，出现鸡胸、龟背、串珠胸、肋膈沟等。
很多家长此时都急于给孩子购买各种药品、保健品补钙，家长在使用这些药品或保健品时，一定要先带孩子到正规医院进行相关检测，并在医生的指导下服用，以免出现问题。建议孩子补钙用食补，可以多吃些芝麻、胡萝卜、海带、虾皮等，一定要少吃糖、巧克力、糕点等，因为这些食物中含有磷酸盐，不利于钙离子的吸收及钙在体内的代谢。另外，在没有风、天气暖和时，可以在午时让孩子多到户外活动、玩耍，可以爽精神、畅气血，更有助于骨骼的生长发育。
口唇干挖鼻子 应补水
“春季多风，而风能胜温，可引起皮肤、口、鼻易干，出现唇裂、鼻衄、干痒等症，更有许多孩子会因此而经常挖鼻子。”刘玉书教授介绍说，家长在春季应该着重给孩子补水，补水应注意适量、多次。多给孩子吃应季的蔬菜和水果，补充维生素C，能够提高脑神经的灵敏度，还能增强机体的免疫机能，让孩子的抗病能力变得更强。
另外，孩子在春季除了个子长得快以外，大脑的发育也是十分迅速的。所以，家长在春季里，可以给孩子适量增加干果的摄入，比如花生、核桃仁、松仁等，有利于促进大脑的发育。但干果摄入不能过量，否则容易使孩子出现咽痛、口干、发痰等上火症状。
运动量要适度 应防风
刘玉书教授提醒大家，虽然近期气温有所回升，但春有余寒，家长此时应注意帮助孩子防风，以防病邪侵入，导致孩子生病。尤其在孩子进行户外活动时，运动量不宜过大，大汗淋淋是禁忌，以防伤风而发生感冒等病症。家长应根据天气的变化，随时给孩子增减衣物。
此时正值各种病原微生物肆虐之时，水痘、腮腺炎、流感等传染性疾病易高发，所以家长不要带孩子去人群密集的地方，可以降低孩子被传染的几率。
一旦孩子与感冒等症的病人发生接触，可用大青叶10克，双花10克，金莲花10克，防风10克，连翘10克，以水煎服，连服2-3天。当发现孩子出现咳嗽、发热、流鼻涕等病症时，应及时带孩子到正规医院就诊，避免延误、加重病情。
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