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秋高气爽，凉爽怡人，但空气逐渐转为干燥，气温冷暖交替，给人生理、心理带来一定影响。这时，《老人报》适时送来了《秋季养生特辑》，它内容极为丰富，既有陈振隆、汤水福、佘自强等名家在秋季养生的原则、调整饮食结构、进补原则和药膳汤方等方面的精辟指教，又有百家对秋季养心、护肝、健脾、润肺、益肾、饮食、蔬果、养颜、保暖、清嗓、旅游、防风湿等方面知识的讲述，使人目不暇接，受益匪浅。
《秋季养生特辑》一到手，我就一口气从头到尾读完了。然后我把它带到公园，不少人抢着阅读，一睹为快。读后大家不约而同地谈起了读《特辑》的体会，一位身穿运动服年过花甲的老人说：“我每天晨练习惯是早上5时天还未亮就起床，洗漱后就出门锻炼。看了《老人秋季"护心"晨练习惯须改变》一文后，才得知原来大清早锻炼并不科学，我还患有高血压病，这样晨练适得其反，太不安全了！”一位年过古稀、两眼惺忪的老人说：“我一到秋天，眼睛就干涩，读书看报，模糊不清。读了《秋季养肝护眼药茶》一文，我要买些菊花、枸杞、决明子泡茶喝，以利于护肝养眼。”一位白发苍苍的老妇看了《平价养生菜，健脾补虚防便秘》的短文后说：“我入秋后大便干燥得很，腹胀难忍，两三天才勉强排一次。文中介绍的食材猪肝、韭菜、蘑菇、番茄等价格便宜，又很容易买到。我回家去试试。”一位身体瘦弱的老人看了《老人秋季应从多方面养肺》后说：“我一天冷就很容易感冒，认为习惯了，我一不去医院看医生，二不吃药，扛扛就过去了。原来感冒极易引发重症肺炎。今后，我一定要按照文中所介绍的方法预防感冒和养肺。”
还有几位老人要借《特辑》回家看，还有的老人拿到附近的制片打字店里复印几份，说送给家人和朋友看。同时也有不少老人询问如何才能订阅2012年的《老人报》，我都一一作了解答。
从公园回家的路上，我想起宋代养生家陈直的一段话：“秋时凄风惨雨，多动伤感，若颜色不乐，便须多方诱悦，使役其心神，则忘其秋思。”《老人报》编者的匠心如此，适时编纂《秋季养生特辑》送到读者手中，正是“多方诱悦”读者“使役其心神”，达到平安健康愉快地度过“多事之秋”。
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