荨麻疹是常见皮肤病，俗称"风团"、"风包"，来得快去得也快，但荨麻疹发作时常伴有发热、恶心等症状，有过敏体质者，在冬季容易出现寒冷性荨麻疹。

  专家表示，寒冷性荨麻疹往往数年反复不愈，在寒冷季节，就容易发病，所以，有过皮肤过敏史，尤其在寒冷季节里有过荨麻疹史的人，要特别注意预防寒冷性荨麻疹。

冬季养生：三招远离寒冷性荨麻疹
  首先要注意保暖，远离寒冷性荨麻疹的直接因素，并且尽量避免外出和突然接触冷水。

  其次，寒冷时节要注意皮肤保健，洗澡时勿用碱性强的肥皂，其它浴皂也不要使用过频，以避免皮脂过分丢失。

  第三，平时要参加体育锻炼，提高肌体对天气变化的适应能力;尤其要注意皮肤的抗寒锻炼。

  皮肤抗寒锻炼法：逐渐地降低洗脸水的温度，由热水洗脸变为温水洗脸。

  据专家介绍，这也是皮肤的一种"脱敏疗法"，且简单易行，对预防或治疗寒冷性荨麻疹有一定效果，但水温不可太低，不能低到有冰凉的感觉，否则可能适得其反。

冬季养生

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