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随着我们生活水平的提高，饮食品种也越来越丰富，于是一些家长想方设法让孩子吃好：泡泡糖、爆米花、糖、冷饮、果冻、方便面、可乐饮料、火烤羊肉串等等，只要是孩子愿意吃的，就让他吃个够。然而，这样做的结果却是导致孩子的健康异常：肥胖、近视、早熟……
随着我们生活水平的提高，饮食品种也越来越丰富，于是一些家长想方设法让孩子吃好：泡泡糖、爆米花、糖、冷饮、果冻、方便面、可乐饮料、火烤羊肉串等等，只要是孩子愿意吃的，就让他吃个够。然而，这样做的结果却是导致孩子的健康异常：肥胖、近视、早熟……
现在，我们来认识一下，饮食不当都给我们的孩子带来了哪些身体异常状况。
(1)不当饮食惹祸之肥胖。5岁的童童原本不是一个胖孩子，上了幼儿园以后，因为是全托，妈妈总担心没人照顾她吃饭，营养会跟不上。于是，在家里，天天将鸡、鸭、鱼肉往童童的嘴里塞，还把大量的零食堆在童童的面前任她吃。后来，妈妈又担心童童吃得多会消化不良，每顿饭后都喂她“健胃消食片”。就这样童童的胃口越来越大，身体逐渐发胖，动作也没有原来那么灵巧了，和小朋友一起玩耍时经常遭到嘲笑，被小朋友们称为“小肥肥”。
儿童肥胖和成人肥胖一样，都是由于能量摄入长期超过人体消耗，致使体内脂肪过度积聚，体重超过一定范围的一种营养障碍性疾病。因此，饮食有规律，少肉多菜才能减少儿童肥胖症的发生。
(2)不当饮食惹祸之近视。8岁的肖晓平一直喜欢吃甜食，各种冷饮、巧克力、糖果等都是他的最爱，就连平时喝水也喜欢加点糖。小家伙长得胖乎乎，去年查出近视100度，因此佩戴了眼镜，不料今年近视已达250度。一般而言，近视一年增幅为50～75度，肖晓平的近视度数大幅增加，与他过量食用甜食有关。甜食是视力的杀手，长期嗜好甜食更容易使近视的度数越来越深。
(3)不当饮食惹祸之早熟。冬冬刚刚5岁，长得活泼可爱，但是稍显不足的是身体偏瘦。父母为此费尽心机，到处打听长胖的秘方。后来从报上看到一则广告，说花粉制剂不仅滋养身体，而且能健脑。父母顿时喜出望外，马上买来按药品标签上的说明给孩子服用。想不到20天后冬冬嘴唇上的茸毛变粗变黑了……冬冬的这种情况属于性早熟，其罪魁祸首就是花粉补品。这一切都是父母爱子心切，盲目听信广告宣传所致。因此专家提醒天下父母，5岁以下的孩子不要服用补品，5岁以上的应根据具体情况由医生决定。
4.不当饮食惹祸之成人病。小天今年10岁，刚上小学四年级，在老师的眼里，他是一个很乖的孩子。但是，老师不知道，小天在家里可是一个小“霸王”，说一不二，要风得风，要雨得雨。平时想吃什么就吃什么，零食不离嘴，而且他还有个习惯，每到周末，都要到麦当劳大吃大喝一顿。然而，最近一段时间，小天时常感到头晕，到医院检查以后，父母大吃一惊，小天居然得了高血压!其实，小天得高血压也算不上什么奇闻，某市做过调查，近些年来，像高血压、脂肪肝、冠心病、脑血栓等疾病在儿童中大量发生。这让我们感到疑惑：孩子怎么会患上这些成人才有的病呢?儿童患上成人病的原因，就是营养严重失衡，有时候是缺乏营养导致的，更多的时候则是营养过剩。
孩子们的健康状况给我们敲响了警钟：饮食营养质量的优劣，对孩子的成长发育影响极大，因此，为我们的孩子提供最科学、合理的饮食是家长们不可推卸的责任。
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