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精神病的预防治疗

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   生活中有很多不易控制的疾病,精神病就是其中的一种。精神病发生后,想要治愈很困难,因为精神病的复发率非常高。为此,在生活中的大家,应该做好精神病的预防和治疗,尽可能的避免疾病。下面咱们来详细的了解下:精神病的预防治疗。

一、在生活中,我们可以培养自身的心情,比如说:工作方面。从事感兴趣的工作不易疲倦,而从事没兴趣的工作则容易使人疲劳。在工作中,如果发现自己对本职工作和一些科目不感兴趣,应想办法努力培养自己的兴趣,避免因紧张、忧虑而造成思想负担。

二、虽然生活压力很大,但我们也要注意劳逸结合,不要过于劳累。合理安排工作,生活要有规律,重视积极性休息,适时参加体育锻炼,如跑步、游泳、打球等,以提高肌体的活力、精力和适应能力。每天尽可能保证7~8小时的睡眠,可以明显消除疲劳。

三、为了使自己的生活质量有更大的提高,我们一定要和谐处理人际关系。和谐的人际环境可以使人心情开朗。人只有生活在融洽、快乐的气氛中,才能有愉快的心境、开朗的性格、健康的心身,才不易产生疲劳。平时应与人为善,与亲友、同事等保持良好的人际关系。

四、树立坚强的意志。意志软弱的人在困难面前容易产生畏惧心理,并惧怕失败,给自己造成严重的心理负担。意志坚强的人不仅在生理疲劳时能继续顽强地生存,而且在心理疲劳时也能克服惰性,顺利达到预期目标。

  以上内容就是有关精神病的预防治疗的介绍,上述的内容对大家有没有帮助呢?在当今的社会中,精神病患者很多,为了避免自己成为其中的一员,做好预防,积极治疗。希望患者们早日恢复健康。


   (2016-01-07 16:36:04  凤凰中医 责任主编:李凌浩
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中医治疗精神病(精神分裂症)

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