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好心情有利于疾病的控制和身体的康复，对于糖尿病患者来说，好心情更是降糖的“好帮手”，它可以刺激胰岛素分泌。临床上有不少患者，饮食。运动、服药都做得很好，可血糖就是居高不下，往往都是忽视了情绪因素。当人紧张、焦虑时，交感神经兴奋，会直接抑制胰岛素的分泌，同时还会促使肾上腺素分泌增加，也间接地抑制了胰岛素的分泌。情绪因素对胰岛素分泌的影响，在中老年人身上更明显，当不良情绪反复、持久地作用于机体时，就可能诱发糖尿病，并使糖尿病反复或加重。
存在不良情绪，除了心理调节，还可以尝试适量的体育运动来排解，如果还是难以排解，应及时就诊。
“一生气，血糖就上去”，这是很多糖尿病患者的切身感受。最新研究发现，不良情绪和精神因素除了影响患者血糖，也是糖尿病的重要致病“元凶”。糖尿病的发病病理在于体内胰岛素分泌不足或相对不足。胰岛素分泌的多少，除了受内分泌激素和血糖等因素的调节，还直接受自主神经功能的影响。如果不良情绪长期存在，则可能引起胰岛p细胞的功能障碍，使胰岛素分泌不足的倾向被最终固定，进而导致糖尿病。因此，尽量保持心情开朗，情绪稳定，避免大喜大怒，这是保证血糖稳定、避免患上糖尿病的制胜法宝。
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