夏季养生

夏季养生丝瓜性平味甘有通经络凉血解毒的功效

夏季养生不渴也要喝水口渴不能狂饮

夏季养生饮食宜清淡可多吃具有清热利湿作用的食物

夏季养生钙质得不到及时补充均达不到完全补充的目的

夏季养生选绿茶还有许多其他保健作用

夏季养生饮食有节吃些葱姜蒜

夏季养生可以喝点姜茶预防空调病

夏季养生的头等大事最好的补充水分

夏季养生时节里人体的新陈代谢也随之加快

夏季养生清热祛火还可尝试一些度暑粥

夏季养生冰箱里的食品也不要存放过多

女性夏季养生不宜多喝饮料最好还是喝白开水

夏季气温高可以到草木繁盛的园林散步锻炼

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